Debes contar al menos con pulsómetro o potenciómetro, ya que el diseño de tus entrenos están basados en tus zonas de esfuerzo.
¡Y muchas ganas de mejorar!

Tener un entrenador personalizado te dará la oportunidad de avanzar mucho más rápido y recorrer un camino que está científicamente comprobado que funciona. Además cada persona es diferente y ahí es donde el entrenador personalizado marca la diferencia.

Él estudiará tu caso y condiciones particulares para aplicar todos sus conocimientos y juntos puedan lograr esos objetivos que se plantearon en un principio.
El entrenador será un guía, que planifica, adapta, ajusta y monitorea tus entrenamientos y tu progreso según tus posibilidades específicas.
Un entrenador podría ahorrarte años de sufrimiento y frustraciones, que es lo que ocurre cuando NO vemos un progreso como el que esperamos.

Esto es para tí si dentro de tus objetivos está:

Mejorar tu fuerza, potencia, explosividad, capacidad de hacer fondos, subir mejor, ir más rápido, cansarte menos sobre la bici, mejorar la resistencia, aguantar en los paseos, en resumen mejorar tu rendimiento deportivo tanto en lo general como en lo específico.

También si estás en un nivel competitivo donde tu objetivo sea mejorar los resultados en tus competencias.

Sí, tu entrenador toma en cuenta tu edad y diseña tus entrenamientos para que logres esos objetivos partiendo de tu situación actual de condición física, edad, disponibilidad etc.

Sirve para todas aquellas que demandan una condición física aeróbica importante, como: Bicicleta todo terreno, ciclocross, carretera, pista, paseos de cicloturismo, ciclomontañismo, etc. La disciplina que practicas forma parte de los objetivos que le planteas a tu entrenador. No es igual un entrenamiento para pruebas en un velódromo (pista) que para un cicloturista, o un corredor de MTB.

Cuenta con un entrenador personalizado nivel UCI, plan de entrenamientos semanal, seguimiento diario de entrenamientos y contacto las 24 hrs del día. Por una tarifa plana mensual única de 30$ por mes. Sin contratos difíciles, ni cargos adicionales.

Tu Plan de entrenamientos personalizado es flexible. Sin contratos molestos ni compromisos. Cancela el servicio enviando un correo a hola@ruedaelite.com con el asunto “Cancelar entrenamiento personalizado” y tu nombre.

David Lidón es preparador personal de ciclistas ( escuelas, cadetes, juveniles, sub 23 , elites, master, cicloturistas, profesionales) en las modalidades ruta carretera, BTT, ciclocross y pista.

Es director deportivo de la escuela ciclista Yecla y el presidente del Club Ciclista Altiplano.
Dentro de sus formaciones está:
TCAF ( Grado medio actividades deportivas en el medio natural)
TAFAD (Grado superior actividades deportivas)
CAFD ( Grado en Ciencias del deporte)
Máster en alto rendimiento de ciclismo
Nivel 1 de director deportivo de ciclismo
Nivel 2 y nivel 3 NIVEL UCI